ใครพักผ่อนน้อย ระวังร่างกายด้อยศักยภาพ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกๆคนและวันนี้แล้วก็กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะและแน่นอนว่าเมื่อไหร่ที่ได้พบกับดิฉันแปลว่าจะต้องมีเรื่องดีๆมาฝากเพื่อนๆอีกเช่นเคยแน่นอนค่ะและในวันนี้นะคะดิฉันก็มาพร้อมกับหัวข้อโดยรวมถือว่าข้อเสียจากการที่นอนหลับพักผ่อนได้อย่างไม่เต็มที่ในแต่ละวัน เชื่อว่าในปัจจุบันนี้นะคะเพื่อนหลายๆคนเลยค่ะรับภาระแบบสิ่งที่หนักกว่าความสามารถของตัวเองไม่ว่าจะเป็นการเรียนการทำงานในเรื่องการเรียนนะคะเพื่อนๆน้องๆหลายคนคงต้องการจะมีเกรดที่สวยหรืออยู่ในช่วง ต้องสอบเข้าในมหาวิทยาลัยหรือสอบเข้าในช่วงมัธยมต้นและในมัธยมปลายแน่นอนว่าในช่วงเวลาแบบนี้นะคะน้องๆเพื่อนๆหลายๆคนคงจะไม่มีเวลาพักผ่อนอย่างเต็มที่อย่างแน่นอนเพราะส่วนมากจะขึ้นเวลาไปกับการอ่านหนังสือส่วนใหญ่เพื่อให้ได้ในสิ่งที่ตนเองต้องการแต่ถ้าในเรื่องการทำงานด้วยสมัยนี้นะคะเศรษฐกิจย่ำแย่เงินทองหายากการที่แบกรับภาระต่างๆภายในครอบครัวบางครอบครัวนะคะเงินรายรับไม่พอกับรายจ่ายเลยจำเป็นจะต้องหางานเสริมหางานพิเศษมาช่วยแล้วจะใช้เวลาไหนล่ะคะที่จะมาทำงานเสริมก็คงหนีไม่พ้นช่วงเวลากลางคืนหลังจากเวลาที่เพื่อนๆเสร็จงานประจำแล้ว และด้วยเหตุผลหลายๆอย่างนะคะอาจจะทำให้เพื่อนนั้นนอนหลับไม่เต็มที่และตัวที่ส่งผลในการเรื่องนอนหลับนะคะคือความเครียดความกังวลความวิตกนั่นเองดังนั้นเขาวันนี้เรามาดูกันดีกว่าค่ะว่ามีโรคอะไรที่แฝงมาเพราะการที่เพื่อนนั้นนอนหลับพักผ่อนได้ไม่เต็มที่

  ประการแรก โรคที่เกี่ยวกับสมรรถภาพทางเพศแน่นอนเขาว่าถ้าเพื่อนๆนะคะไม่สามารถที่จะนอนหลับพักผ่อนได้อย่างเต็มที่จะทำให้สมรรถภาพทางเพศ น้อยลงหรือพูดง่ายๆว่าเพื่อนๆจะไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์แบบดูคลิปหลุดเลย รู้สึกเบื่อหน่ายที่จะมีเพศสัมพันธ์แบบดูคลิปหลุดทุกครั้งที่อีกฝ่ายนึงเพื่อนเอ๋ยขอเพื่อนๆจะปฏิเสธทันทีว่าไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์แบบดูคลิปหลุด และเพื่อนๆทราบไหมคะว่าถ้าเพื่อนๆไม่มีเพศสัมพันธ์แบบดูคลิปหลุดเลยจะทำให้คู่รักของเพื่อนนั้นตีตัวออกห่างเพราะจริงๆแล้วการมีเพศสัมพันธ์แบบดูคลิปหลุดถือว่าเป็นเรื่องสำคัญในชีวิตคู่มากๆค่ะ

  ประการที่สอง โรคเบาหวานไหมคะว่าการที่เพื่อนๆนะคะนอนหลับพักผ่อนได้อย่างเต็มที่จะทำให้ภายในร่างกายของเพื่อนนั้นมีน้ำตาลในเลือดมากยิ่งขึ้นและทำให้เพื่อนๆสามารถมาเป็นโรคเบาหวานได้โดยที่เพื่อนอาจจะไม่ได้รับประทานอาหารที่หวานจัดก็ได้ค่ะ