ใครพักผ่อนน้อย ระวังร่างกายด้อยศักยภาพ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกๆคนและวันนี้แล้วก็กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะและแน่นอนว่าเมื่อไหร่ที่ได้พบกับดิฉันแปลว่าจะต้องมีเรื่องดีๆมาฝากเพื่อนๆอีกเช่นเคยแน่นอนค่ะและในวันนี้นะคะดิฉันก็มาพร้อมกับหัวข้อโดยรวมถือว่าข้อเสียจากการที่นอนหลับพักผ่อนได้อย่างไม่เต็มที่ในแต่ละวัน เชื่อว่าในปัจจุบันนี้นะคะเพื่อนหลายๆคนเลยค่ะรับภาระแบบสิ่งที่หนักกว่าความสามารถของตัวเองไม่ว่าจะเป็นการเรียนการทำงานในเรื่องการเรียนนะคะเพื่อนๆน้องๆหลายคนคงต้องการจะมีเกรดที่สวยหรืออยู่ในช่วง ต้องสอบเข้าในมหาวิทยาลัยหรือสอบเข้าในช่วงมัธยมต้นและในมัธยมปลายแน่นอนว่าในช่วงเวลาแบบนี้นะคะน้องๆเพื่อนๆหลายๆคนคงจะไม่มีเวลาพักผ่อนอย่างเต็มที่อย่างแน่นอนเพราะส่วนมากจะขึ้นเวลาไปกับการอ่านหนังสือส่วนใหญ่เพื่อให้ได้ในสิ่งที่ตนเองต้องการแต่ถ้าในเรื่องการทำงานด้วยสมัยนี้นะคะเศรษฐกิจย่ำแย่เงินทองหายากการที่แบกรับภาระต่างๆภายในครอบครัวบางครอบครัวนะคะเงินรายรับไม่พอกับรายจ่ายเลยจำเป็นจะต้องหางานเสริมหางานพิเศษมาช่วยแล้วจะใช้เวลาไหนล่ะคะที่จะมาทำงานเสริมก็คงหนีไม่พ้นช่วงเวลากลางคืนหลังจากเวลาที่เพื่อนๆเสร็จงานประจำแล้ว และด้วยเหตุผลหลายๆอย่างนะคะอาจจะทำให้เพื่อนนั้นนอนหลับไม่เต็มที่และตัวที่ส่งผลในการเรื่องนอนหลับนะคะคือความเครียดความกังวลความวิตกนั่นเองดังนั้นเขาวันนี้เรามาดูกันดีกว่าค่ะว่ามีโรคอะไรที่แฝงมาเพราะการที่เพื่อนนั้นนอนหลับพักผ่อนได้ไม่เต็มที่   ประการแรก โรคที่เกี่ยวกับสมรรถภาพทางเพศแน่นอนเขาว่าถ้าเพื่อนๆนะคะไม่สามารถที่จะนอนหลับพักผ่อนได้อย่างเต็มที่จะทำให้สมรรถภาพทางเพศ น้อยลงหรือพูดง่ายๆว่าเพื่อนๆจะไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์แบบดูคลิปหลุดเลย รู้สึกเบื่อหน่ายที่จะมีเพศสัมพันธ์แบบดูคลิปหลุดทุกครั้งที่อีกฝ่ายนึงเพื่อนเอ๋ยขอเพื่อนๆจะปฏิเสธทันทีว่าไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์แบบดูคลิปหลุด และเพื่อนๆทราบไหมคะว่าถ้าเพื่อนๆไม่มีเพศสัมพันธ์แบบดูคลิปหลุดเลยจะทำให้คู่รักของเพื่อนนั้นตีตัวออกห่างเพราะจริงๆแล้วการมีเพศสัมพันธ์แบบดูคลิปหลุดถือว่าเป็นเรื่องสำคัญในชีวิตคู่มากๆค่ะ   ประการที่สอง โรคเบาหวานไหมคะว่าการที่เพื่อนๆนะคะนอนหลับพักผ่อนได้อย่างเต็มที่จะทำให้ภายในร่างกายของเพื่อนนั้นมีน้ำตาลในเลือดมากยิ่งขึ้นและทำให้เพื่อนๆสามารถมาเป็นโรคเบาหวานได้โดยที่เพื่อนอาจจะไม่ได้รับประทานอาหารที่หวานจัดก็ได้ค่ะ

Read More
สังเกตปัญหาขัดใจที่ทำให้เพื่อนเลิกคบกัน

ใครที่มีเพื่อนเยอะหรือคบกับเพื่อนมานานหลายปีก็คงไม่อยากให้เกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น แต่ไม่ว่าคุณจะเป็นเพื่อนกันมานานแค่ไหนมันก็ต้องมีบ้างที่เรารู้สึกไม่พอใจหรือรู้สึกขัดใจกับพฤติกรรมบางอย่างของเพื่อน อย่างเช่นเพื่อนอาจจะชอบดูหนังxxxจนเสียการเสียงาน เพื่อนอาจารย์มีพฤติกรรมอากาศที่ส่งผลเสียต่อคนรอบข้าง ของแบบนี้พอเจอนานๆมันก็สะสมในใจจนกลายเป็นปัญหาทำให้เพื่อนเลิกคบกันมาเยอะแล้ว แต่กว่าจะถึงจุดนั้นมันจะมีสัญญาณเตือนที่บอกให้เรารู้ว่าตอนนี้ในกลุ่มเพื่อนของเรากำลังมีปัญหา อยู่ด้วยกันแล้วไม่สนุกเหมือนเคย การมาเจอกันแต่ละครั้ง มันจะต้องเต็มไปด้วยเรื่องสนุกหรือมีกิจกรรมที่ทำแล้วเพลิดเพลิน ถ้าเกิดวันหนึ่ง คุณรู้สึกว่าเพื่อนกลุ่มนี้ไม่สนุก และไม่ได้สร้างความบันเทิงให้กัน เมื่อก่อนคุยเรื่องหนังxxxสนุกปากแต่เดี๋ยวนี้เงียบสนิท นั่นอาจจะเป็นสัญญาณแรก ว่าเพื่อนของคุณอึดอัดและไม่สบายใจที่จะอยู่กับกลุ่มเพื่อน บางคนอาจจะเกิดจากเรื่องบาดหมาง หรือไม่พอใจกัน ลองสังเกตบรรยากาศเวลานัดเจอกันดูสิ ตอบแชทบ้าง ไม่ตอบบ้าง คนเป็นเพื่อนกันเวลาทักไปหา ต่อให้ยุ่งแค่ไหน พอมีเวลาว่างก็มักจะตอบแชทกันอยู่เสมอ เมื่อไหร่ก็ตามที่เพื่อนของคุณเริ่มไม่ตอบแชท หรืออ่านแต่ไม่ตอบ..

Read More
ประโยชน์ของน้ำมะพร้าวที่เพื่อนๆหลายๆคนมักมองข้าม

สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกคนและวันนี้เราก็กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะและแน่นอนว่าเมื่อเพื่อนๆได้พบเจอกับดิฉันเมื่อไหร่นั่นหมายความว่าจะต้องมีเรื่องราวดีๆมีเคล็ดลับดีๆเกี่ยวกับการดูแลรักษาสุขภาพมาฝากกันอย่างแน่นอนและแน่นอนค่ะวันนี้นะคะดิฉันก็มาพร้อมกับหัวข้อเรื่องที่ว่าประโยชน์ของน้ำมะพร้าวที่เพื่อนๆหลายๆคนมักมองข้ามเพื่อนหลายๆคนนะคะมักจะรับรู้กันอย่างดีว่าน้ำมะพร้าวนั้นมีส่วนช่วยในเรื่องการบำรุงรักษาผิวพรรณให้ผิวพรรณของเพื่อนนั้นมีความขาวกระจ่างใสเหมือนกับดาราหนัง x ฝรั่งไม่เพียงแค่ผิวขาวกระจ่างใสเหมือนดาราหนัง x ฝรั่งนะคะยังมีส่วนช่วยให้ผิวพรรณเพื่อนนั้นเรียบเนียนขาวละเอียดดูน่าสัมผัสเหมือนดาราหนัง x ฝรั่งด้วยค่ะตั้งนานนะครับเพื่อนๆหลายๆคนที่ต้องการมีผิวพรรณที่ดูดีขาวใสเนียนละเอียดเหมือนดาราหนัง x ฝรั่งก็มักที่จะเลือกดื่มน้ำมะพร้าวเพื่อบำรุงรักษาผิวพรรณของตัวเองค่ะแต่เพื่อนๆทราบไหมคะว่าน้ำมะพร้าวนั้นมีประโยชน์มากกว่าการดูแลรักษาผิวพรรณให้ดูดีดูขาวเหมือนดาราหนัง x ฝรั่งเพื่อไม่เป็นการเสียเวลานะคะเราไปดูกันเลยดูอ่ะค่ะว่าน้ำมะพร้าวมีประโยชน์อะไรบ้าง (more…)

Read More
แก้แค้นแฟนเก่าด้วยการตั้งชื่องูพิษ

คนเคยรักกันยังไงซะพอเลิกกันส่วนหนึ่งต้องมีแค้นบ้างแหละ ยิ่งคนสมัยนี้หลายๆคู่เริ่มต้นความรักอย่างรวดเร็ว จบสวยก็ดี จบไม่สวยก็เยอะ ถ้าเอามาทำหนังโป๊ญี่ปุ่น ก็คงเป็นหนังโป๊ญี่ปุ่นที่ดุเดือดเลือพล่านไม่เบา คนอกหักในประเทศนี้มากกว่าคนสมหวังในความรักด้วยซ้ำไป คุณลองคิดดูสิว่า ในชีวิตหนึ่งเราคบกับคนกี่คน เอากันมากี่ที แล้วต้องเลิกรากันไปกี่ครั้ง ไม่แปลกหรอกที่เพลงอกหักจะขายดีในตลาดดนตรี เหมือนเป็นอักหนึ่งแนวของเพลงเลยก็ได้ สิ่งที่อยู่ในใจของคนอกหักหลายๆคนก็คงไม่พ้นเรื่องการแก้แค้น หรือการเอาคืนให้เขารู้สึกเจ็บปวดไม่แพ้กับที่เราเจอ ต่อให้ตอนเอากันจะสนุกแค่ไหน แต่พอเลิกมันเจ็บมากๆ บางคนใช้หนังโป๊ญี่ปุ่นเยียวยาหัวใจตัวเองเป็นปี วันนี้เราจะพาคุณมาดูวิธีแก้แค้นแฟนเก่าของชาวซิดนีย์ ว่าเขาจะใช้วิธีไหนและน่าสนใจอย่างไร มาดูกันเลย (more…)

Read More
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง ถ้าไม่อยากหมดน้ำยา

เรื่องน่าเซ็งสำหรับผู้ชายทั่วโลก คือเรื่องของประสิทธิน้องชาย ไม่ว่าจะเป็นอาการไม่แข็งตัวแม้จะดูหนังเอวี ปริมาณอสุจิน้อยลง หรือแม้แต่ความเร็วในการร่วมรัก ถือเป็นสิ่งที่อ่อนโยนและมีผลต่อสภาพจิตใจทั้งสิ้น แต่จะเลี่ยงอย่างไรนี้ วันนี้เรามีเรื่องน่าสนใจสำหรับคนที่ไม่อยากให้ตัวเองหมดน้ำยาก่อนวัยอันควร ปล่อยเนื้อปล่อยตัวให้อ้วน การปล่อยตัวไปกับอาหารแสนอร่อย หรือการละเลยเรื่องออกกำลังกาย ถือเป็นการเปิดทางให้ปัจจัยนี้มาทำร้ายชีวิตคู่ของตัวเอง เพราะเมื่อร่างกายของผู้ชายอ้วนขึ้น ฮอร์โมนต่างๆจะเริ่มหลั่งออกมาแบบไม่ปกติ เนื่องจากน้ำหนักเยอะ สิ่งที่ตามมาคือร่างกายผลิตอสุจิไม่ทันใช้ หรือไม่ยอมแข็งตัวเมื่อถึงเวลาใช้งาน แม้จะปลุกอารมณ์ด้วยหนังเอวีสุดสยิว การจัดการคือไปออกกำลังกายซะ เครียดมากเกินไป ยิ่งเป็นคนที่ทำงานในตำแหน่งสูงๆ ความเครียดจะยิ่งเกิดขึ้นได้ง่าย เพราะต้องดูแลทั้งงาน ดูแลทั้งคน รวมถึงแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นตลอดเวลา..

Read More
การมีเซ็กส์ส่งผลทำให้คุณผู้หญิงสวยขึ้นได้จริงหรือไม่

สวัสดีค่ะวันนี้กลับมาคบกันอีกแล้วนะคะและในวันนี้ดิฉันได้มีเคล็ดลับดีๆ ว่าทำไมสาวๆทุกคนสมควรที่จะต้องมีเซ็กส์ที่ดุเดือดเหมือนในหนังโป๊ฝรั่งที่เราได้เคยรับชมกันผ่านกันมาบ้างแล้วเพราะการที่เราได้มีเซ็กส์แบบในหนังโป๊ฝรั่งนะคะจะเป็นการช่วยทำให้คุณสาวๆนั้นสวยขึ้นโดยไม่ต้องไปทำอะไรต่างๆที่เป็นการยากเลย ในความจริงแล้วมีวิธีมากมายหลายวิธีที่สามารถทำให้คุณผู้หญิงนั้นดูสวยขึ้นแต่วิธีนี้เป็นวิธีที่ง่ายมากเพียงเรามีเซ็กส์ที่ดุเดือดเหมือนในหนังโป๊ฝรั่งเท่านั้นเองดูน่าตื่นเต้นขึ้นไหมล่ะคะ เพราะถือว่าเป็นวิธีง่ายๆที่ใครๆก็ทำได้แต่ใจใช่ไหมล่ะคะว่าทำไมนะเพียงเรามีเซ็กส์แบบในหนังโป๊ฝรั่งแล้วทำให้เราดูสวยขึ้นหาเพื่อนแปลกใจนะคะไม่ต้องรอให้เสียเวลาแล้วค่ะแล้วไปดูกันเลยดีกว่าว่าเพราะอะไรนะถึงทำให้เราสวยขึ้นได้ผิดหูผิดตาขนาดนั้น (more…)

Read More
ตอนไหนที่หนุ่ม ๆ เขามักจะน่ารักกับคุณเป็นพิเศษ

สาว ๆ เคยเบื่อบ้างหรือเปล่าเวลาที่หนุ่ม ๆ เขาเข้ามาจีบคุณแรก ๆ เขาก็มักจะดูแลเอาใจใส่คุณดีทุกอย่างทำอย่างกับคุณนั้นเป็นเจ้าหญิงไม่ว่าจะเป็นการดูแลต่าง ๆ หยิบของให้ถือของให้หรือแม้แต่เรื่องเซ็กส์ก็จัดเต็มซะยิ่งว่าพระเอกในหนังเอวีทำเอาซะคุณลืมพระเอกในหนังเอวีหรือที่คุณเคยชอบไปเลยแต่พอเวลาผ่านไปพอพ้นช่วงเวลาโปรโมชั่นเท่านั้นแหละหนุ่มคนนั้นก็ดันเปลี่ยนจากหน้ามือกลับเป็นหลังมือทันทีของเนี่ยก็ให้เราถือเองอะไรเคยไหว้วานได้ก็ไม่ยอมแล้วรวมถึงเรื่องเซ็กส์นี่อย่าเอาไปเทียบกับหนังเอวีเลยแค่เขาทำการบ้านก็บุญหัวแล้วหรือบางคนก็หนีไปดูหนังเอวีคนเดียวด้วยซ้ำหรือคุณเองก็ต้องหาตัวช่วยแอบดูหนังเอวีคนเดียวเพราะเขาไม่ยอมทำการบ้านเลยนั่นเอง วันนี้เราจะมาบอกวิธีที่ให้สังเกตได้ว่ามีช่วงเวลาไหนบ้างที่หนุ่ม ๆ เขามักจะทำดีกับคุณดังนั้นคุณจึงต้องรีบตักตวงความสุขจากเวลานี้ให้มาก ข้อที่หนึ่งเวลาที่เขาอยู่กับเพื่อนหรือครอบครัวของคุณ เวลาที่หนุ่ม ๆ ต้องเข้าไปอยู่ในสังคมของคุณไม่ว่าจะเป็นเพื่อนฝูงของคุณหรือครอบครัวของคุณเองก็ตามเขาจะต้องพยายามทำตัวให้คนเหล่านั้นยอมรับเขาและชอบเขาให้ได้เพราะฉะนั้นเวลานี้เขาก็จะเอาอกเอาใจคุณเป็นพิเศษและจะเรียบร้อยว่านอนสอนง่ายมาก ๆ เลยล่ะ ข้อที่สองเวลาที่เขาสำนึกผิดแล้วง้อคุณ อีกหนึ่งเหตุผลที่ผู้หญิงชอบงอนนั่นก็คือเขาเสพติดการง้อของผู้ชายนั่นเองเพราะว่าผู้ชายเวลาสำนึกผิดแล้วเขาก็จะต้องพยายามง้อเราให้เรากลับไปคืนดีซึ่งมันก็ดูน่ารักสำหรับผู้หญิงมาก ๆ เพราะอย่างงี้ไงผู้หญิงที่ไหนจะยอมใจอ่อนหายงอนง่าย ๆ กันล่ะ ข้อที่สามเวลาที่คุณป่วย..

Read More
อาหารที่รับประทานแล้วส่งผลให้ผิวพรรณของเพื่อนดูสวย

ในชีวิตประจำวันของเพื่อนๆนั้นเชื่อว่ามีปัจจัยหลายอย่างที่สำคัญต่อเพื่อนๆนะคะแต่อีกสิ่งหนึ่งที่ถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญมากก็คือเรื่องอาหารการกินคงไม่มีใครเขียนใช่ไหมคะว่าวันๆหนึ่งของเพื่อนนั้นเราจะต้องกินอาหารแต่เพื่อนๆรู้ไหมคะว่ากินอาหารแบบไหนทำให้ผิวพรรณของเพื่อนๆนั้นสวยใส ตามแบบฉบับของเหล่าดาราหนังxไทย แน่นอนว่าสาวๆสายสุขภาพดูแลผิวพรรณนั้นคงอยากจะทราบใช่ไหมล่ะคะว่ากินอย่างไรให้ผิวสวยและอิ่มท้องแถมยังอร่อยอีกด้วยคงไม่มีใครเถียงอีกนะคะว่าปัจจุบันทุกๆคนก็มักที่อยากจะผิวขาวเนียนใสและดูมีสุขภาพที่ดี เพราะรูปลักษณ์ภายนอกนั้นมีผลกับการดำเนินชีวิตอย่างมากไม่ว่าจะเป็นการทำงานการเรียนเหลืออะไรอีกหลายๆอย่างก็มักจะมองที่รูปลักษณ์ภายนอกและบุคลิกภาพเป็นสิ่งต้นๆ และถ้าหากคนใดมีแฟนก็เชื่อว่าทุกคนก็คงอยากจะมีแฟนที่เซ็กซี่แบบในหนังxไทยกันอย่างแน่นอน เพราะสมัยนี้หลายๆคนมักชอบคนที่มีผิวขาวใสกันมากเพราะมันทำให้น่าสัมผัส เราไปดูเลยค่ะว่าอาหารใดที่สามารถบำรุงฟื้นฟูผิวพรรณของเพื่อนๆให้กลับมาขาวใส (more…)

Read More