ของขวัญสำหรับผู้ใหญ่

ปัญหาด้านจิตใจของคนวัยทำงาน จัดการอย่างไรดี

วัยทำงานเป็นช่วงเวลาที่มีความท้าทายและความกดดันมากมาย ส่งผลให้ปัญหาด้านจิตใจเป็นเรื่องที่คนในกลุ่มนี้ต้องเผชิญหน้าอย่างพร้อมใจ ในบทความนี้เราจะสำรวจปัญหาด้านจิตใจที่คนวัยทำงานบางครั้งต้องพบเจอและวิธีการจัดการกับมัน 1. ความเครียดและกังวล การทำงานในสภาวะที่ต้องดำเนินกิจกรรมหลายอย่างพร้อมกันและต้องรับผิดชอบมากมีโอกาสส่งผลให้คนวัยทำงานรู้สึกเครียดและกังวล สามารถจัดการโดยการใช้เทคนิคที่เหมาะสมเช่น การทำสมาธิ, การออกกำลังกาย, หรือการจัดเวลาพักผ่อน รวมไปถึงการดูหนังโป๊อย่างเหมาะสม 2. ความกดดันในการทำงาน การมีเป้าหมายและกำหนดเวลาที่ต้องบรรลุในการทำงานอาจส่งผลให้คนวัยทำงานรู้สึกกดดัน ความกดดันนี้สามารถจัดการได้โดยการวางแผนการทำงานอย่างรอบคอบและการสื่อสารกับทีมงานหรือหัวหน้างาน 3. ความไม่พอใจในงาน คนวัยทำงานบางครั้งอาจรู้สึกไม่พอใจในงานหรือรู้สึกว่าการทำงานไม่ได้รับการรับฟังอย่างเหมาะสม จนต้องแอบดูหนังโป๊เพื่อแก้เครียดในระหว่างทำงาน การแก้ไขปัญหานี้สามารถเริ่มต้นได้โดยการเรียนรู้การสื่อสารที่ดีและการชักชวนให้มีการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมการทำงาน 4. ความไม่มั่นคงในอาชีพ บางคนอาจเริ่มรู้สึกไม่มั่นคงในอาชีพที่กำลังทำ และมีความสงสัยเกี่ยวกับทิศทางอาชีพที่เลือก การสร้างแผนอาชีพและการปรึกษากับครอบครัวหรือคนที่มีประสบการณ์สามารถช่วยให้คนวัยทำงานรับมือกับปัญหานี้..

Read More

ผมหงอกทำให้ดูแก่ ต้องรีบแก้แบบด่วนๆ

สวัสดีค่ะวันนี้เราจะมาพูดถึง การดูแลเส้นผม ให้ดกให้ดำเงาและแข็งแรงให้เหมือนกับดาราหนังเอวี ปัญหาของเส้นผมมีอยู่มากมายหลายชนิดเช่นผมร่วง ผมบาง ผมแข็งกระด้างเหมือนไม้กวาด ผมแตกปลาย มีขี้รังแค มีผมหงอก ปัญหาเหล่านี้เกิดจากเพราะขาดวิธีการดูแลเส้นผมอย่างถูกวิธีเส้นผมมีส่วนสำคัญในการเปลี่ยนภาพลักษณ์ของเรา ให้มีความมั่นใจได้มากยิ่งขึ้น ดังนั้นถ้าอยากมีผมที่สุขภาพดีเหมือนกับดาราหนังเอวี เราจะมาบอกวิธีการดูแลรักษาผมให้แข็งแรงเหมือนกันดาราหนังเอวีกันค่ะ เคล็ดลับง่ายๆ คือการกินอาหารที่ดีที่มีประโยชน์​ต่อสุขภาพควรเลือกอาหารการกินให้ครบ5หมู่ เพราะอาหารที่มีประโยชน์​มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผมของเราให้แข็งแรงเงางาม หรือกินอาหารที่เหมาะกับร่างกายของตัวเองเป็นวิธีการของดาราหนังเอวีส่วนใหญ่ทำตามกันและการดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอต่อวัน การดื่มน้ำเปล่าควรจะดื่มน้ำเปล่าให้ ถึง 6-8 แก้วต่อวัน จะช่วยป้องกันเส้นผม ที่มีอาการ เปราะบางอ่อนแอ และกินผักผลไม้..

Read More

ทำไมคนที่นอกใจถึงเลือกทำกับคนใกล้ตัว

อยากรู้กันจริงๆว่าผู้ชายสมัยนี้จะใช้เหตุผลอะไรในการนอกใจคนรักได้บ้าง เพราะทุกวันนี้โลกหมุนเร็วขึ้นและเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว ความเจ้าชู้ของผู้ชายก็เหมือนจะได้รับวิวัฒนาการให้มีระดับที่และเนียนมากเกิน เมื่อก่อนคุยหลายคนก็ดูหัวเวลาแฟนแอบดูPorn แต่ในสมัยนี้บางคนก็บอกว่าให้แฟนติดPornดีกว่าไปติดเมียน้อย แต่ไม่ว่าจะแบบไหนกันนอกใจก็ถือเป็นเรื่องที่รับไม่ได้ในสังคมส่วนใหญ่ แต่เพื่อที่จะรู้เท่าทันผู้ชายเจ้าชู้ วันนี้เรามาดูกันดีกว่าว่าผู้ชายเขาใช้เหตุผลอะไรเพื่อตัวเองเวลานอกใจคนรัก ความเหงา สำหรับหลายๆครอบครัวช่วงเวลาที่เหงาที่สุดคือช่วงที่ เริ่มต้นสร้างครอบครัวหรือฝ่ายหญิงเพิ่งคลอดลูกได้ไม่นาน ผู้ชายในช่วงนี้อารมณ์ทางเพศสูง เพราะบางคนแทบไม่ได้มีอะไรกับภรรยาในช่วงตั้งครรภ์เลยด้วยซ้ำ จึงเลือกที่จะแก้เหงาด้วยการดูPorn การช่วยตัวเอง แต่ในความรู้สึกของผู้ชายหลายๆคนกลับรู้สึกว่ามันยังไม่เพียงพอ จึงเริ่มตอนที่จะสานสัมพันธ์กับผู้หญิงอื่นโดยใช้ ความเจ้าเล่ห์และความเจนสนาม ในการทำให้ผู้หญิงยอมคบด้วย เบื่ออะไรเดิมๆ คุณที่แต่งงานกันมาได้ไม่เกิน 5 ปี แต่กลับรู้สึกว่าเบื่อหน่ายคนรักอย่างง่ายดาย หลายครั้งมักจะบ่นให้เพื่อนฝูงฟังว่าเกิดความเบื่อหน่ายในชีวิตคู่อยู่บ่อยๆ..

Read More

สัญญาณดีๆที่บอกว่าเขาจริงจังกับคุณ

สำหรับผู้ชายนั้นส่วนมากมักให้ความสำคัญเรื่องซั่มกับคนรักมาก่อนเสมอ แต่ว่าเขาก็มีความจริงจังไม่น้อยกว่าผู้หญิงหรอกนะ แต่ด้วยความที่เป็นผู้ชายทำให้ไม่ค่อยแสดงมาเป็นคำพูดเท่าไหร่ ก็ตามประสาผู้ชายนั่นแหละ ขนาดดูหนังxยังต้องแอบแฟน ทำให้เกิดวิธีการสังเกตถึงสิ่งที่จะบ่งบอกว่า ผู้ชายคนนี้น่ะต้องการมากกว่าแค่จะซั่มกับคุณนะเกิดขึ้น และวันนี้เพื่อให้สาว ๆ ได้มีความมั่นใจกับคนรักว่าเขาต้องการคุณมากกว่านั้นจริง ๆ เราจึงมีวิธีสังเกตนี้มาฝากกันนะจ๊ะ ไปดูพร้อม ๆ กันเลย วางแผนอนาคตร่วมกัน ไม่ว่าตะเป็นแผนการไปเที่ยวด้วยกัน เก็บเงินด้วยกัน สร้างบ้านด้วยกัน จนถึงมีลูกด้วยกัน สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ช่วยการันตีได้ว่าผู้ชายเขาคิดกับคุณมากกว่าแค่เรื่องซั่มจริง ๆ นะ ไม่ใช่แค่เสียวเหมือนหนังxแล้วก็จบ เพราะถ้าเขาไม่คิดจะจริงจังกับใครล่ะก็..

Read More

เสียงไหนบ้างนะที่จะทำให้เซ็กส์ของคุณสั่นคลอน

                   คุณเคยไหมร่วมรักเพื่อกระชับรักกันมาก็นานแถมยังขจัดไม่ให้เรื่องรบกวนข้ามารบกวนขณะมีการทำรักหรือดูหนังโป๊บรรยายไทยก็ด้วยแต่ทำไม๊ทำไมมันก็ยังมีเสียงอันน่ารำคาญเข้ามาทำลายช่วงเวลาเซ็กส์ที่ดีๆอยู่ได้ทั้ง ๆที่ความจริงก็มีการป้องกันเอาไว้ล่วงหน้าไม่น้อยเลยเพราะงั้นเราว่าเพื่อให้เรื่องเช่นนี้ไม่เกิดขึ้นอีกทั้งสองฝ่ายก็คงต้องร่วมมือกันสักหน่อยแล้วล่ะแต่ก่อนอื่นไปตรวจสอบกันก่อนดีกว่าว่ามันมีเสียงอย่างไรบ้างที่มักจะถูกละเลยบ่อยๆจนทำให้เซ็กส์ของคุณมันต้องหยุดลงกลางทางเอาล่ะงั้นก่อนที่จะไปร่วมรักและดูหนังโป๊บรรยายไทยกันเราไปดูกันก่อนเลย 1.เสียงกรนสะท้านหู แม้มันจะไม่ใช่เสียงที่ทำให้การร่วมรักพังก็จริงนะแต่ช่วงที่คุณพักดูหนังโป๊บรรยายไทยเมื่อจบภารกิจรักรอบแรกไปแล้วนั้นถ้ามีคนใดคนหนึ่งเริ่มกรนจนมันดังไม่ไหวแทนที่อีกฝ่ายจะได้พักผ่อนเพื่อที่จะมีแรงจัดหนักในครั้งต่อไปแต่กลับต้องมาฟังเสียงกรนจนไม่ได้นอนไงล่ะเพราะฉะนั้นทางเดียวที่จะสามารถช่วยคุณได้เราว่างานนี้คุณต้องพูดความจริงกับคู่รักเพื่อร่วมกันจัดการปัญหาดังกล่าวให้หายไปแล้วล่ะเพราะไม่อย่างนั้นเราว่ามันจะต้องมีคนใดคนนึงที่ต้องใช้ชีวิตหรือทนนอนฟังเสียงกรนอย่างทรมานแน่นอนหรือนอกจากนี้อาจจะชวนคนรักเข้าไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษาก็ได้นะ 2.เสียงตดขณะทำรัก คุณเคยไหมที่อีกชั่วครู่จะไปถึงจุดนั้นเหมือนในหนังโป๊บรรยายไทยอยู่แล้วแต่ดันมีเสียงนึงแทรกขึ้นมาแถมที่หนักไปกว่านั้นคือมีกลิ่นตามมาอีกด้วยซึ่งบอกเลยนะว่าอันนี้ต่อให้มีความสุขกันมากสักแค่ไหนแต่คงไม่มีใครสามารถทนแรงต้านนี้ได้อย่างแน่นอนเพราะฉะนั้นทางที่ดีเราว่าก่อนที่จะไปมีเซ็กส์หรือแค่นอนดูหนังโป๊บรรยายไทยกันเนี่ยคุณก็ควรเลือกทานอาหารให้ดีไม่ทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะเพียงเท่านี้เราว่ามันก็ช่วยไม่ให้เกิดอาการตดระหว่างการร่วมรักอันแสนสุขแล้วล่ะ 3.เสียงที่นอนลั่น อันนี้เราว่ามันยากที่จะหยุดมากเลยล่ะเพราะในตอนทำภารกิจจังหวะท้ายนั้นมันดันมีเสียงโยกที่นอนลั่นขึ้นเหมือนจะหักโดยที่คุณก็ไม่สามารถชะลอความเร็วได้เพราะกลัวว่าอีกฝ่ายจะค้างแต่ก็กลัวว่าถ้าทำแรงกว่านี้เตียงคงได้หักจริงๆนั้นก็มีผลต่อความปลอดภัยอีกแบบนี้มันน่าเจ็บใจมากเลยใช่ไหมล่ะเพราะฉะนั้นเราว่าคราวหน้าก่อนที่จะร่วมรักกันอย่างรุนแรงแบบหนังโป๊บรรยายไทยนั้นควรตรวจสอบความมั่นคงของเตียงก่อนดีกว่าจะได้ไม่ต้องมาคอยกังวลว่ามันจะหักขึ้นมาเมื่อไหร่อีกซึ่งเพียงเท่านี้มันก็สามารถช่วยลดความน่ารำคาญลงได้เยอะแล้วล่ะ

Read More

ใครพักผ่อนน้อย ระวังร่างกายด้อยศักยภาพ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกๆคนและวันนี้แล้วก็กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะและแน่นอนว่าเมื่อไหร่ที่ได้พบกับดิฉันแปลว่าจะต้องมีเรื่องดีๆมาฝากเพื่อนๆอีกเช่นเคยแน่นอนค่ะและในวันนี้นะคะดิฉันก็มาพร้อมกับหัวข้อโดยรวมถือว่าข้อเสียจากการที่นอนหลับพักผ่อนได้อย่างไม่เต็มที่ในแต่ละวัน เชื่อว่าในปัจจุบันนี้นะคะเพื่อนหลายๆคนเลยค่ะรับภาระแบบสิ่งที่หนักกว่าความสามารถของตัวเองไม่ว่าจะเป็นการเรียนการทำงานในเรื่องการเรียนนะคะเพื่อนๆน้องๆหลายคนคงต้องการจะมีเกรดที่สวยหรืออยู่ในช่วง ต้องสอบเข้าในมหาวิทยาลัยหรือสอบเข้าในช่วงมัธยมต้นและในมัธยมปลายแน่นอนว่าในช่วงเวลาแบบนี้นะคะน้องๆเพื่อนๆหลายๆคนคงจะไม่มีเวลาพักผ่อนอย่างเต็มที่อย่างแน่นอนเพราะส่วนมากจะขึ้นเวลาไปกับการอ่านหนังสือส่วนใหญ่เพื่อให้ได้ในสิ่งที่ตนเองต้องการแต่ถ้าในเรื่องการทำงานด้วยสมัยนี้นะคะเศรษฐกิจย่ำแย่เงินทองหายากการที่แบกรับภาระต่างๆภายในครอบครัวบางครอบครัวนะคะเงินรายรับไม่พอกับรายจ่ายเลยจำเป็นจะต้องหางานเสริมหางานพิเศษมาช่วยแล้วจะใช้เวลาไหนล่ะคะที่จะมาทำงานเสริมก็คงหนีไม่พ้นช่วงเวลากลางคืนหลังจากเวลาที่เพื่อนๆเสร็จงานประจำแล้ว และด้วยเหตุผลหลายๆอย่างนะคะอาจจะทำให้เพื่อนนั้นนอนหลับไม่เต็มที่และตัวที่ส่งผลในการเรื่องนอนหลับนะคะคือความเครียดความกังวลความวิตกนั่นเองดังนั้นเขาวันนี้เรามาดูกันดีกว่าค่ะว่ามีโรคอะไรที่แฝงมาเพราะการที่เพื่อนนั้นนอนหลับพักผ่อนได้ไม่เต็มที่   ประการแรก โรคที่เกี่ยวกับสมรรถภาพทางเพศแน่นอนเขาว่าถ้าเพื่อนๆนะคะไม่สามารถที่จะนอนหลับพักผ่อนได้อย่างเต็มที่จะทำให้สมรรถภาพทางเพศ น้อยลงหรือพูดง่ายๆว่าเพื่อนๆจะไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์แบบดูคลิปหลุดเลย รู้สึกเบื่อหน่ายที่จะมีเพศสัมพันธ์แบบดูคลิปหลุดทุกครั้งที่อีกฝ่ายนึงเพื่อนเอ๋ยขอเพื่อนๆจะปฏิเสธทันทีว่าไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์แบบดูคลิปหลุด และเพื่อนๆทราบไหมคะว่าถ้าเพื่อนๆไม่มีเพศสัมพันธ์แบบดูคลิปหลุดเลยจะทำให้คู่รักของเพื่อนนั้นตีตัวออกห่างเพราะจริงๆแล้วการมีเพศสัมพันธ์แบบดูคลิปหลุดถือว่าเป็นเรื่องสำคัญในชีวิตคู่มากๆค่ะ   ประการที่สอง โรคเบาหวานไหมคะว่าการที่เพื่อนๆนะคะนอนหลับพักผ่อนได้อย่างเต็มที่จะทำให้ภายในร่างกายของเพื่อนนั้นมีน้ำตาลในเลือดมากยิ่งขึ้นและทำให้เพื่อนๆสามารถมาเป็นโรคเบาหวานได้โดยที่เพื่อนอาจจะไม่ได้รับประทานอาหารที่หวานจัดก็ได้ค่ะ

Read More

สังเกตปัญหาขัดใจที่ทำให้เพื่อนเลิกคบกัน

ใครที่มีเพื่อนเยอะหรือคบกับเพื่อนมานานหลายปีก็คงไม่อยากให้เกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น แต่ไม่ว่าคุณจะเป็นเพื่อนกันมานานแค่ไหนมันก็ต้องมีบ้างที่เรารู้สึกไม่พอใจหรือรู้สึกขัดใจกับพฤติกรรมบางอย่างของเพื่อน อย่างเช่นเพื่อนอาจจะชอบดูหนังxxxจนเสียการเสียงาน เพื่อนอาจารย์มีพฤติกรรมอากาศที่ส่งผลเสียต่อคนรอบข้าง ของแบบนี้พอเจอนานๆมันก็สะสมในใจจนกลายเป็นปัญหาทำให้เพื่อนเลิกคบกันมาเยอะแล้ว แต่กว่าจะถึงจุดนั้นมันจะมีสัญญาณเตือนที่บอกให้เรารู้ว่าตอนนี้ในกลุ่มเพื่อนของเรากำลังมีปัญหา อยู่ด้วยกันแล้วไม่สนุกเหมือนเคย การมาเจอกันแต่ละครั้ง มันจะต้องเต็มไปด้วยเรื่องสนุกหรือมีกิจกรรมที่ทำแล้วเพลิดเพลิน ถ้าเกิดวันหนึ่ง คุณรู้สึกว่าเพื่อนกลุ่มนี้ไม่สนุก และไม่ได้สร้างความบันเทิงให้กัน เมื่อก่อนคุยเรื่องหนังxxxสนุกปากแต่เดี๋ยวนี้เงียบสนิท นั่นอาจจะเป็นสัญญาณแรก ว่าเพื่อนของคุณอึดอัดและไม่สบายใจที่จะอยู่กับกลุ่มเพื่อน บางคนอาจจะเกิดจากเรื่องบาดหมาง หรือไม่พอใจกัน ลองสังเกตบรรยากาศเวลานัดเจอกันดูสิ ตอบแชทบ้าง ไม่ตอบบ้าง คนเป็นเพื่อนกันเวลาทักไปหา ต่อให้ยุ่งแค่ไหน พอมีเวลาว่างก็มักจะตอบแชทกันอยู่เสมอ เมื่อไหร่ก็ตามที่เพื่อนของคุณเริ่มไม่ตอบแชท หรืออ่านแต่ไม่ตอบ..

Read More

ประโยชน์ของน้ำมะพร้าวที่เพื่อนๆหลายๆคนมักมองข้าม

สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกคนและวันนี้เราก็กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะและแน่นอนว่าเมื่อเพื่อนๆได้พบเจอกับดิฉันเมื่อไหร่นั่นหมายความว่าจะต้องมีเรื่องราวดีๆมีเคล็ดลับดีๆเกี่ยวกับการดูแลรักษาสุขภาพมาฝากกันอย่างแน่นอนและแน่นอนค่ะวันนี้นะคะดิฉันก็มาพร้อมกับหัวข้อเรื่องที่ว่าประโยชน์ของน้ำมะพร้าวที่เพื่อนๆหลายๆคนมักมองข้ามเพื่อนหลายๆคนนะคะมักจะรับรู้กันอย่างดีว่าน้ำมะพร้าวนั้นมีส่วนช่วยในเรื่องการบำรุงรักษาผิวพรรณให้ผิวพรรณของเพื่อนนั้นมีความขาวกระจ่างใสเหมือนกับดาราหนัง x ฝรั่งไม่เพียงแค่ผิวขาวกระจ่างใสเหมือนดาราหนัง x ฝรั่งนะคะยังมีส่วนช่วยให้ผิวพรรณเพื่อนนั้นเรียบเนียนขาวละเอียดดูน่าสัมผัสเหมือนดาราหนัง x ฝรั่งด้วยค่ะตั้งนานนะครับเพื่อนๆหลายๆคนที่ต้องการมีผิวพรรณที่ดูดีขาวใสเนียนละเอียดเหมือนดาราหนัง x ฝรั่งก็มักที่จะเลือกดื่มน้ำมะพร้าวเพื่อบำรุงรักษาผิวพรรณของตัวเองค่ะแต่เพื่อนๆทราบไหมคะว่าน้ำมะพร้าวนั้นมีประโยชน์มากกว่าการดูแลรักษาผิวพรรณให้ดูดีดูขาวเหมือนดาราหนัง x ฝรั่งเพื่อไม่เป็นการเสียเวลานะคะเราไปดูกันเลยดูอ่ะค่ะว่าน้ำมะพร้าวมีประโยชน์อะไรบ้าง (more…)

Read More

แก้แค้นแฟนเก่าด้วยการตั้งชื่องูพิษ

คนเคยรักกันยังไงซะพอเลิกกันส่วนหนึ่งต้องมีแค้นบ้างแหละ ยิ่งคนสมัยนี้หลายๆคู่เริ่มต้นความรักอย่างรวดเร็ว จบสวยก็ดี จบไม่สวยก็เยอะ ถ้าเอามาทำหนังโป๊ญี่ปุ่น ก็คงเป็นหนังโป๊ญี่ปุ่นที่ดุเดือดเลือพล่านไม่เบา คนอกหักในประเทศนี้มากกว่าคนสมหวังในความรักด้วยซ้ำไป คุณลองคิดดูสิว่า ในชีวิตหนึ่งเราคบกับคนกี่คน เอากันมากี่ที แล้วต้องเลิกรากันไปกี่ครั้ง ไม่แปลกหรอกที่เพลงอกหักจะขายดีในตลาดดนตรี เหมือนเป็นอักหนึ่งแนวของเพลงเลยก็ได้ สิ่งที่อยู่ในใจของคนอกหักหลายๆคนก็คงไม่พ้นเรื่องการแก้แค้น หรือการเอาคืนให้เขารู้สึกเจ็บปวดไม่แพ้กับที่เราเจอ ต่อให้ตอนเอากันจะสนุกแค่ไหน แต่พอเลิกมันเจ็บมากๆ บางคนใช้หนังโป๊ญี่ปุ่นเยียวยาหัวใจตัวเองเป็นปี วันนี้เราจะพาคุณมาดูวิธีแก้แค้นแฟนเก่าของชาวซิดนีย์ ว่าเขาจะใช้วิธีไหนและน่าสนใจอย่างไร มาดูกันเลย (more…)

Read More

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง ถ้าไม่อยากหมดน้ำยา

เรื่องน่าเซ็งสำหรับผู้ชายทั่วโลก คือเรื่องของประสิทธิน้องชาย ไม่ว่าจะเป็นอาการไม่แข็งตัวแม้จะดูหนังเอวี ปริมาณอสุจิน้อยลง หรือแม้แต่ความเร็วในการร่วมรัก ถือเป็นสิ่งที่อ่อนโยนและมีผลต่อสภาพจิตใจทั้งสิ้น แต่จะเลี่ยงอย่างไรนี้ วันนี้เรามีเรื่องน่าสนใจสำหรับคนที่ไม่อยากให้ตัวเองหมดน้ำยาก่อนวัยอันควร ปล่อยเนื้อปล่อยตัวให้อ้วน การปล่อยตัวไปกับอาหารแสนอร่อย หรือการละเลยเรื่องออกกำลังกาย ถือเป็นการเปิดทางให้ปัจจัยนี้มาทำร้ายชีวิตคู่ของตัวเอง เพราะเมื่อร่างกายของผู้ชายอ้วนขึ้น ฮอร์โมนต่างๆจะเริ่มหลั่งออกมาแบบไม่ปกติ เนื่องจากน้ำหนักเยอะ สิ่งที่ตามมาคือร่างกายผลิตอสุจิไม่ทันใช้ หรือไม่ยอมแข็งตัวเมื่อถึงเวลาใช้งาน แม้จะปลุกอารมณ์ด้วยหนังเอวีสุดสยิว การจัดการคือไปออกกำลังกายซะ เครียดมากเกินไป ยิ่งเป็นคนที่ทำงานในตำแหน่งสูงๆ ความเครียดจะยิ่งเกิดขึ้นได้ง่าย เพราะต้องดูแลทั้งงาน ดูแลทั้งคน รวมถึงแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นตลอดเวลา..

Read More